Parenting Tips: बच्चों पर आता है गुस्सा, तो शांत करने के लिए अपनाएं ये टिप्स
बच्चों की परवरिश बिल्कुल भी आसान नहीं होती है। इस दौरान पेरेंट्स को कई बार ऐसे मोड़ से गुजरना पड़ता है, जहां न चाहते हुए वह अपने बच्चों पर अधिक गुस्सा करते है। दरअसल,कई बार काम का स्ट्रेस या फिर घर और ऑफिस की जिम्मेदारियों के चलते माता-पिता बच्चों पर बात-बात पर गुस्सा करने लगते है लेकिन आपको बता दें कि बच्चों का मन काफी कोमल होता है। इसलिए उन्हें ज्यादा डांटना या फिर गुस्सा करना सही नहीं है क्योंकि इससे उनके मन पर गलत प्रभाव पड़ सकता है। वहीं अगर आप बच्चों को डाटेंगे या फिर उन पर हाथ उठाएंगे तो हो सकता है कि बच्चा और भी ज्यादा बिगड़ जाए और आपकी कोई बात नहीं सुने। ऐसे में जरूरी है कि आप अपने गुस्से पर थोड़ा कंट्रोल करें। यदि आपको समझ नहीं आ रहा कि काम की टेंशन के बीच गुस्सा कैसे शांत रखा जाए तो आप इन टिप्स को फॉलो कर सकते है।
गुस्सा कंट्रोल करने के लिए अपनाएं ये शानदार तरीके
1.गहरी सांस लें- अगर आपको कभी बच्चों पर ज्यादा गुस्सा आए तो सबसे पहले गहरी सांस लें। इससे आपको गुस्सा शांत करने में मदद मिलेगी। वहीं कभी भी गुस्से में बच्चों को सजा न दें। इससे उनकी मानसिकता पर बहुत ही बुरा असर पड़ता है और हो सकता है कि ये आगे चलकर उनके भविष्य को भी प्रभावित करें। इसलिए कभी गुस्सा आए तो गहरी सांस लें।
2. उनके नजरिए को समझे- कई बार बच्चे कुछ ऐसी गलती कर देते है जो कि पेरेंट्स के लिए एक्सेप्ट करना बहुत मुश्किल हो जाता है। बहुत से माता-पिता इस दौरान उनकी बात को सुनते और समझते नहीं है बस उन्हें डांट देते हैं। लेकिन इससे परिस्थितियां और भी खराब हो जाती है। ऐसे में जरूरी कि आप बच्चों को नजरिए से उस परिस्थिति को समझे। इससे आप अपने बच्चों को भी बेहतर तरीके से समझ पाएंगे।
3. शांत रहें- जब भी कभी आपको अधिक गुस्सा आए तो शांत रहने की कोशिश करें। इससे आप चीजों को बेहतर तरीके से सुलझा पाएंगे। ऐसे में आपको जब भी गुस्सा आएं तो एक गिलास ठंडा पानी पिएं और खुद को शांत रखें। ऐसा करने से आप आसानी से गुस्से की स्थिति से बाहर आ सकते है।
4. अपनी गलती मानें- अगर आपसे कोई गलती हुई है या फिर आपने किसी बात को लेकर बच्चों को ज्यादा डांट दिया है तो उनसे माफी जरूर मांगे।
